アラフォーまきしのブログ
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「2020年」の記事一覧
2020年11月3日
【うつ病体験】生活のリズムを整える方法 ポイント4つ
2020年10月30日
「考えすぎて疲れる」「考えすぎでしんどい」から抜け出す4つの方法
2020年10月27日
【メンタルハック】最高のリフレッシュ方法
2020年10月22日
【うつ回復体験談】休職から復職まで過ごし方5つのステップ
2020年10月20日
【体験談】私のうつ病治療 回復に向けて取り組んだ事
2020年10月14日
【メンタルハック】これってうつ?体の不調…だるさ、動けない。そんな時に実施する3つの事
2020年10月13日
まきしの自己紹介
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