まきし

アラフォーうつ病当事者、Webスキルアップ中。 うつのような症状があるけどどうしたらいいかわからない・こんな時どうしたらいいの…と感じている方に向けて、うつ当事者として感じた事や実践していた事、こころを軽く過ごすライフハックをまとめています。 うまくいかない時も立ち止まる事もありますが、自分のペースで一歩前に進めていく事を目指しています。 また、ブログを通じてWebスキルアップを日々学習中！